BMI står för Body Mass Index är ett kroppsmasseindex som beräknar relationen mellan längd och vikt för vuxna.
Du räknar ut ditt BMI med denna formel:
Är matematikkunskaperna lite rostiga? Då kan du använda vårt hälsoverktyg för BMI-uträkning här nedan:
Man brukar säga att ett normalt BMI ligger mellan 18,5 och 24,9. Övervikt är 25 och uppåt, och undervikt är under 18,5. Ligger BMI-värdet över 30 räknas det som fetma.
En annan metod att räkna ut eventuell övervikt är Midje-höft-kvot, läs mer om det här!
